A PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COMO FATOR ASSOCIADO À PRODUTIVIDADE SUBJETIVA NO AMBIENTE DE TRABALHO: UM ESTUDO COM TRABALHADORES NO INTERIOR PAULISTA

Abstract

Este estudo investiga a relação entre a prática regular de exercícios físicos e a produtividade subjetiva no trabalho, considerando que o bem-estar físico pode influenciar positivamente o desempenho ocupacional. A literatura aponta que indivíduos fisicamente ativos apresentam melhor saúde física e mental, maior capacidade de concentração e menor propensão à fadiga, fatores diretamente relacionados à produtividade. O objetivo da pesquisa foi analisar se a frequência semanal de exercícios físicos impacta a percepção de produtividade de trabalhadores do município de Itapira (SP). Adotou-se uma abordagem quantitativa, descritiva e correlacional, com aplicação de questionário estruturado em uma amostra de 100 participantes. A variável dependente foi o percentual de produtividade subjetiva, a variável independente, e a frequência semanal de exercícios. A análise estatística foi realizada por meio de regressão linear simples (MQO), complementada por ANOVA, teste de normalidade dos resíduos (Jarque-Bera) e de homocedasticidade (Breusch-Pagan). Os resultados demonstraram uma relação positiva e estatisticamente significativa entre as variáveis: a cada aumento de uma unidade na frequência semanal de exercício, observou-se um acréscimo médio de 2,06 pontos percentuais na produtividade percebida. O modelo apresentou R² de 0,0926 (p = 0,0021), indicando que 9,3% da variabilidade na produtividade subjetiva pode ser explicada pela prática de exercícios. Conclui-se que a atividade física, mesmo quando realizada fora do ambiente de trabalho, exerce influência positiva sobre o desempenho percebido, sendo um recurso relevante para a promoção de saúde e eficiência nas organizações.